米は必需品。（お題）

ブログネタ：1週間食べないと、苦しくなっちゃいそうな食べ物といえば？ 参加中

本文はここから

>どうやら、「お米とお味噌汁」を全然食べない生活してたら、
>どーしてか、苦しくなって帰ってちゃったんだってサ

…とありましたが、いやほんとに！間違いなく日本人の体質としてはそうなるものなんだと思います～。

ていうか、私自身がそうなんですけどね。

白米とお味噌汁…！

これだけは、1日に少なくとも1回は食さないと体調が悪くなります…。

コメがいいんでしょうね、体質的に。

「ご飯は太る！」

なんていう話もありますが、それって間違いだと私は思いますヨ。

パンにジャムとかバターとか塗って食べるのと、白米のほのかな甘みだけで食べるのとでは、絶対カロリーが白米の方が低いですよね！？多分…！

（どんぶり物でガッツリ食べちゃうってのは…さすがに知りませんが…）

それに、脳みその栄養は糖質だけですから、ご飯を食べるのが理にかなってます～。

低カロリーでおなかも満たされて、頭も覚醒しますし♪

おコメを摂取しないと、何だか元気が出ない私です。

あと、味噌汁に豆腐を入れて食べるのも、ものすごく幸せを感じます。

「何で味噌と豆腐はあうんだろう～？大豆同士だから？とにかく食べてて幸せなおいしさ～♪」

みたいな、庶民の幸せをお手軽に堪能しています。

ご飯と味噌汁がなかったら、多分倒れると思いますよ…私。

味噌汁には野菜などの具材を3種類入れるように、と実家の母に学生の頃教わってました。

主人には「具が多すぎる～」なんていわれるけど、でもこれ1品で栄養も取れて、いい感じですよね♪